سبوس برنج از لایه بیرونی این ماده غذایی به دست می آید و عناصر موجود در آن برای کاهش جذب کلسترول و کلسیم موثر عمل می کنند. به همین دلیل چنین ماده ای از طیف وسیعی از بیماری های قلبی و کلیوی جلوگیری می کند.
می دانید که برنج یکی از غذاهای باستانی مردم در سراسر جهان به ویژه مردم آسیاست. این غذا انواع بی‌شماری از نظر شکل، رنگ و طعم دارد که رایج‌ترین آنها برنج سفید و قهوه‌ای است. جالب است بدانید که در فرآیند فرآوری این محصول و طی فرآیند آسیاب کردن، سبوس آن جدا می شود.
در واقع سبوس لایه میانی قبل از دانه برنج سفید است که حاوی مواد مغذی ارزشمندی است. ممکن است بپرسید با وجود مزایایی که در این بخش میانی وجود دارد، چرا آن را جدا کنید؟ در پاسخ باید بگوییم سبوس برنج به دلیل ارزش غذایی بالا به صورت جداگانه در بازار به فروش می رسد. اگر مشتاق هستید از فواید این پوسته نازک و شکسته بدانید، در این مقاله با ما همراه باشید.
خواص سبوس برنج قهوه ای
سبوس برنج را می توانید منبع ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها بدانید که وجود آن در بدن به معنای وجود مبارزان قدرتمند در برابر رادیکال های آزاد و در نهایت تقویت سیستم ایمنی بدن است.
تحقیقات دانشمندان روی این ماده غذایی نشان می دهد که برنج قهوه ای فیبر، آنتی اکسیدان، ویتامین و مواد معدنی بیشتری نسبت به برنج سفید دارد. بر این اساس سبوس حاصل از این محصول برای درمان طیف وسیعی از بیماری ها مانند دیابت، کلسترول بالا، فشار خون بالا، سرطان معده و روده بزرگ، بهبود عملکرد ورزشی، پیشگیری از ایدز و درمان چاقی توسط پزشکان توصیه می شود.
کنترل دیابت با سبوس برنج قهوه ای
اگر شما به عنوان یک فرد دیابتی به دنبال داروهای گیاهی برای کنترل سطح قند خون خود هستید، ما به شما سبوس برنج قهوه ای را پیشنهاد می کنیم که منبع فیبر آن تاثیر معجزه آسایی در بهبود دیابت و بیماری های مرتبط با آن در افراد چاق دارد.
معمولاً کسانی که حداقل 10 بار در هفته این محصول غذایی را به روشی مؤثر مصرف می کنند، شاهد پیشرفت های مفیدی در عملکرد مکانیسم قلب و کاهش سطح قند خون هستند.
آیا سبوس برنج قهوه ای برای کاهش وزن موثر است؟
ما خبر خوبی برای افرادی داریم که اغلب اضافه وزن دارند. فیبر موجود در سبوس برنج می تواند به روش های مختلفی به کاهش وزن کمک کند. بنابراین دیگر نیازی نیست به دنبال خرید داروهای شیمیایی و استفاده از مکمل هایی باشید که عوارض جانبی آنها آسیب جدی به بدن شما وارد می کند.
فیبرهای موجود در سبوس با ورود به سیستم گوارشی، آب زیادی را جذب کرده و حجم زیادی از معده را اشغال می کنند. در نهایت، افراد سریع‌تر احساس سیری می‌کنند و غذا خوردن را متوقف می‌کنند. همچنین جذب آب در روده باعث ایجاد بافت صاف در دستگاه گوارش می شود تا مدفوع به راحتی دفع شود. (به یاد داشته باشید، یبوست باعث چاق شدن افراد می شود.)
مصرف سبوس برنج برای لاغری شکم و پهلو
زمان خداحافظی با چربی های شکم و پهلو فرا رسیده است. سبوس موجود در برنج با خواص شفابخش و درمانی استثنایی خود منجر به افزایش متابولیسم بدن، چربی سوزی، جلوگیری از جذب کلسترول اضافی و تقویت حرکات مواج روده ها می شود.
فیبر نامحلول این سبوس، غذایی که می خورید را به ملین تبدیل می کند و با تسهیل فرآیند گوارش از یبوست جلوگیری می کند یا از بین می برد. بدین ترتیب؛ نگران آب شدن چربی شکم و پهلو نباشید زیرا سبوس قدرت جادویی برای حل این مشکل دارد.
نحوه مصرف سبوس برنج قهوه ای
روش استفاده از سبوس برنج برای هر منظور متفاوت است و در این قسمت چندین روش مختلف را بیان می کنیم تا بتوانید از اثرات شگفت انگیز آن بهره مند شوید. برای این منظور مطالعه عناوین زیر را از دست ندهید.
نحوه استفاده از سبوس برنج برای داشتن موهایی درخشان
برای داشتن موهایی زیبا و درخشان با ریشه های سالم مقداری از این ماده را با شیر بجوشانید و به سبوس آن زمان دهید تا ته نشین شود. سپس آب حاصل از این مخلوط را روی موهای خود بمالید و پس از چند دقیقه آن را با یک پاک کننده ملایم از روی سر خود بشویید.
نحوه استفاده از سبوس برنج برای داشتن پوستی شفاف
اگر می خواهید پوستی صاف و دور از چین و چروک داشته باشید، از سبوس آن به عنوان ماسک استفاده کنید. مقداری سبوس را با ماست مخلوط کنید و به مدت 15 دقیقه روی صورت خود بمالید سپس با آب ولرم بشویید.
نحوه استفاده از سبوس برنج برای کاهش وزن
افزودن مقداری سبوس به شیر و نوشیدن آن قبل از صبحانه راهی موثر برای کاهش وزن است. همچنین می توانید مقداری از این ماده را در وعده ناهار یا شام به ماست یا سالاد خود اضافه کنید.
روش استفاده از سبوس برنج برای آرامش اعصاب
اگر می خواهید استرس خود را کنترل کنید، خوابی آرام داشته باشید، حافظه خود را تقویت کنید و ذهنی سالم داشته باشید، می توانید یک چای خوشمزه با سبوس و گیاهانی مانند گل نارنج یا مریم گلی درست کنید.
سبوس برنج قهوه ای را از کجا تهیه کنیم؟
اگر از سبوس برنج به عنوان غذا یا مکمل استفاده می کنید، بهتر است به دنبال برندی باشید که دارای سطوح بالایی از پروتئین، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی باشد تا نیازهای غذایی شما را برآورده کند. همچنین در مورد طعم و بافت، نوع برند و روش فرآوری به عنوان عامل موثر و مهم شناخته می شود.
در این مورد سبوس برنج قهوه ای Bean Star یک منبع طبیعی با محتوای غذایی ایمن است که طعم و بافتی خنثی دارد و یک ماده غذایی سالم برای افرادی است که می خواهند چنین مکملی را به عنوان جایگزینی برای داروهای شیمیایی برای کاهش وزن، کنترل دیابت، بهبود پوست و مو و … درمان سایر بیماری ها و مشکلات
Bean Star برندی از Dr. بیز که محصولاتش با کیفیت، مرغوب، خالص و عاری از آلاینده هایی مانند مواد شیمیایی و سموم دفع آفات است که محتوای ارزشمند غذایی آن می تواند نیازهای غذایی شما را به طور کامل مدیریت کند. با خرید سبوس این برند کیفیت و تازگی را به وضوح احساس خواهید کرد.
نتیجه
دکتر. Bees Bean Star یکی از بهترین برندهای سبوس موجود در بازار و یک برند محبوب است که از فرآیند تثبیت و میکرونیزه کردن اختصاصی برای تولید محصولات باکیفیت خود استفاده می کند. اگر می‌خواهید به جنگ ناهنجاری‌های سلامتی بروید، به یاد داشته باشید که مصرف یک مکمل گیاهی سالم مانند این لایه میانی برنج می‌تواند یک سلاح موثر برای شما باشد. به خرید سبوس برنج قهوه اینتراستار را می توانید از سایت معتبر سفیر بیز خریداری کنید
